Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 58,90g | Hh: 274,83g.
Aamiainen: Äpfel, Mondamin Grießbrei. Lounas: Pflaumen, Erbsen, Unox Kartoffel Mal Anders, REWE Bauern Spätzle . Päivällinen: Aldi Bunte Eier, Möhren, K-Classic Brotaufstrich Linse, Harry Korn an Korn. Välipalat/Muut: Seeberger Nusskernmischung, Blaubeeren, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|