Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 74,40g | Hh: 236,46g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Просто Здорово Арахис Жареный без Соли, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Экомилк Молоко 3,2%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Просто Здорово Арахис Жареный без Соли, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Голден Яблоко , Молочное Царство Творог 0%. Päivällinen: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Просто Здорово Арахис Жареный без Соли, Голден Яблоко , Молочное Царство Творог 0%. Välipalat/Muut: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|