Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2451 kcal
|
Rasva: 110,68g | Prot: 177,95g | Hh: 172,47g.
Aamiainen: Карусель Кекс Шоколадный, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Картофельное Пюре, Помидоры, Перекресток Камбала Жареная. Päivällinen: Real Сырники Классические, Curtis Чай Зеленый, Простоквашино Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей, Редис, Перекресток Камбала Жареная. Välipalat/Muut: Перекресток Камбала Жареная , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Real Сырники Классические, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledilena83
|