Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 143,54g | Hh: 103,02g.
Aamiainen: Ekici Hellim Peyniri, Kuru Börülce Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Cacık, Tavuk Göğüs Eti, Kızarmış Yumurta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|