Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 87,89g | Hh: 189,04g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Хлебный Дом Батон Звездный, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Сердце Куриное, Капуста Тушеная. Päivällinen: Riso Scotti Ризотто Tartufo с Трюфелем, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Шато Тамань Шампанское Розовое Полусухое, Креветки (Вареные или на Пару), Моремания Салат с Крабом и Авокадо , Капучино, Торт Наполеон, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Язык Говяжий Отварной, Пиканта Баклажаны Печеные. Välipalat/Muut: Хадыженское Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|