Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 111,63g | Hh: 216,80g.
Aamiainen: Наша Корова Творог Обезжиренный, Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Mieszko Ассорти Шоколадных Конфет Твой Секрет, Махеевъ Кетчуп Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|