Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 68,90g | Hh: 135,23g.
Aamiainen: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Heinz Сырный Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельный Суп. Päivällinen: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин_luna
|