Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 43,54g | Hh: 60,74g.
Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Lounas: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Наш Хлеб Сухари Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|