Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 62,58g | Hh: 112,81g.
Aamiainen: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Каждый День Сыр Сулугуни, Орехи Кешью, Мёд. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий, Сельдь Соленая. Päivällinen: Голден Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий, Chili Pizza Куриный Бульон. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|