Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 76,07g | Prot: 83,01g | Hh: 126,58g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-лепешка. Lounas: Ермолино Печенье Песочное Классическое, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Голден Яблоко , Хлеб с черносливом 240 ккал/100гр, Табрис Капуста Жареная, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Леаус Сыр, Владхлеб Бублик Весенний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisa2204
|