|
😄
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 34,54g | Hh: 211,33g.
Aamiainen: Lidl Bunte Ostereier, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Philadelphia So Leicht, Lidl Bauernkruste, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: 7Days Croissant Hazelnut. Päivällinen: Freshona Apfelmus, Alpenküche Rösti, Coca-Cola Honest Bio Tee Zitrone Honig. Välipalat/Muut: Milka Löffel-Ei, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|