Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 53,48g | Hh: 137,27g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш. Lounas: Energy Life Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Доброго времени суток🌺
Приглашаю девушек (18+, вес 65+) в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘
Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79606356861 "хочу в чат"
09 huhti 21 jäseneltä: y4rfy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|