Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
138,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 97,19g | Hh: 124,83g.
Aamiainen: Aldi Bio Schokomilch, Aldi Lachsschinken, Stauffenberg Feiner Stuten . Lounas: Ja! Geriebener Emmentaler, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Rinderhackfleisch, Kohlrabi Pommes. Päivällinen: Oldenländer Rindersuppenfleisch. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|