Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 68,83g | Hh: 92,97g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Яйцо. Lounas: Томатная Паста, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Casa Rinaldi Паста "Спагетти" из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marse Mars
|