Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 72,74g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Райян Сардельки "Любимые", Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Запеканка творожная. Lounas: Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Päivällinen: Оладушки Ксюша, Варенье. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Клубника, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|