Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
159,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 60,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3421 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 101,46g | Hh: 305,33g.
Aamiainen: Poppenburger Schweinswürst'l, Heinz Tomato Ketchup, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Stollenwerk Sellerie-Salat, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Sonnenmais, Hengstenberg Knax Scharf-Würzig, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lounas: Oster Phantasie Lübecker Edel-Marzipan Classic . Päivällinen: BioBio Rote Beete Gekocht. Välipalat/Muut: Bembel With Care Apfelwein Gold, Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|