Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 89,17g | Prot: 77,04g | Hh: 55,43g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Regular Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's Half & Half. Lounas: Pickles, Jimmy John's #17 Ultimate Porker Unwich. Päivällinen: 365 Cranberry & Nut Trail Mix, Prego Pizza Sauce (Pizzeria Style), Pineapple , Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coke, Whiskey, Anheuser-Busch Busch Light. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shindokwan
|