Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 75,97g | Hh: 159,59g.
Aamiainen: Armonia Leche Fresca , BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Noly Pan Triple Salvado. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tapa de Asado. Päivällinen: Fainá, Pizza de Queso de Masa Gruesa. Välipalat/Muut: Byour Food Crema de Maní Proteica . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|