Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 84,30g | Hh: 61,27g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Яйцо Утиное, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной. Lounas: Идеальное Меню Равиоли из Цельнозерновой Муки с Курицей, Грибами и Соусом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Варенье из Смородины, Избенка Творог 9%, Избенка Сырники без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|