Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 18,85g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Fargo Pan Salvado Doble, Kiwi, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Remolachas Cocidas (Frescas). Päivällinen: La Paulina Queso Reggianito, Lucchetti Dedalitos. lisää...
|
|
1733 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|