Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 82,63g | Hh: 183,57g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, ARO Оливки Зеленые Без Косточки, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Вареное Яйцо, Лента Сыр Гауда 45%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Now Foods Пищевые Дрожжи , Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Перловка, Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Гранат, Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|