Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 72,46g | Prot: 118,28g | Hh: 45,58g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Говядина Отварная, Карусель Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оливия1505
|