Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 59,47g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Изюм, Курага. Lounas: Главпродукт Кабачковая Икра, Billa Сыр Черный Ворон, АО Тандер Лаваш Кавказский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Рафаэлло Рафаэлло Малина, Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|