Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 35,42g | Prot: 103,68g | Hh: 104,42g.
Aamiainen: Blackberries , Blueberries , Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Turkey Sandwich, Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Välipalat/Muut: Blueberries , Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|