Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 110,40g | Hh: 145,20g.
Aamiainen: Higos. Lounas: Mangos, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Clásica, Elote, Tuny Atún Express , Nature's Own Butterbread. Päivällinen: Navarro Queso Panela, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Fresas, Chantilly Chanty Wip sin Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sasa peregrina
|