Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 38,87g | Hh: 155,50g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Himbeeren Tk, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch. Lounas: Kinder Kinderriegel, Joghurtsauce, Tomatensalat, Spinatknödel. Päivällinen: Radieschen, Bresso Feine Kräuter, Edeka Serrano Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Wasa Vollkorn, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Reiswaffel. Välipalat/Muut: Kühne Knusper Erbsen , Kinder Bueno, Katjes Wunderland Black Edition . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|