Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 121,02g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Fresas, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Espinacas, Clara de Huevo, Huevo, Leche de Almendras, Té Verde, Clara de Huevo, Hojuelas de Avena. Päivällinen: Mote con Huesillo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Carne Asada. Välipalat/Muut: la Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar, Pasta de Almendra, Piña. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|