Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
154 kcal
|
Rasva: 2,81g | Prot: 8,67g | Hh: 23,25g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Light Yoğurt . Päivällinen: First X-Fresh. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|