Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 49,55g | Hh: 141,31g.
Lounas: Tomates, Ciruela, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Talliani Corbatitas. Päivällinen: Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Välipalat/Muut: Mantequilla de Maní, Pan Amasado, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a_l_m_e_n_d_r_a
|