Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 100,88g | Hh: 162,94g.
Aamiainen: Panco Pão Integral, Ovo Frito. Lounas: Quero Feijão Carioca , Macarrão, Peito de Frango. Päivällinen: Estrogonofe de Frango, Macarrão. Välipalat/Muut: Panco Pão Integral, Vitamina de Banana, Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yasmin.C.Pinheiro
|