Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 134,60g | Hh: 186,00g.
Aamiainen: Киприно Сыр Голландский 45%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Самбери Хлеб Заливной. Lounas: Савос Голубцы Ленивые . Päivällinen: Самбери Хлеб Заливной, Фреш 25 Салат Лапша Фунчоза по-Корейски, Самбери Бризоль из Кальмара. Välipalat/Muut: Курага, Славянка Степ Mix, Славянка Конфеты "Золотой Степ". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|