Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 136,48g | Hh: 55,41g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Финики Меджул, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Помидоры, ВкусВилл Цыплёнок-Табака Охлаждённый. Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Помидоры, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, ВкусВилл Молоко Цельное, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, California Gold Nutrition Коллаген. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|