Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 52,39g | Hh: 137,72g.
Aamiainen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lounas: Jengkol, Nasi Putih, Rendang. Päivällinen: SuperIndo Beef Rolade, Cimory Squeeze Yogurt Peach. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikatrisnayanti
|