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Ojala seguir bajando, porque siempre me mantengo en el peso
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86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2326 kcal
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Rasva: 74,31g | Prot: 65,75g | Hh: 360,80g.
Aamiainen: Nutrisa Linaza Molida, Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Colun Yogurt , Minuto Verde Frutillas Congeladas, Manzana Verde, Miel, Té Verde, Colun Queso Gouda Laminado, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo. Lounas: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Jugo de Manzana, Manzana Roja, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino, Fideos, Salsa de Tomate, Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Betarraga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pepino, Fideos, Salsa de Tomate. Päivällinen: Evercrisp Doritos Sabor Queso. Välipalat/Muut: Sahne Nuss Helado. lisää...
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Painonpudotus 2,5 kg viikossa
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