Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 125,93g | Prot: 78,62g | Hh: 70,02g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб духовка, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Галичина Сливки 33%, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Mlekpol Сыр Гауда. Lounas: President Сметана 30%, Джем абрикос 30 гр, Борщ 285 гр, Now Foods Omega 3, Галичина Сливки 33%, Тростянец Какао Порошок, Пирог яблочный. Päivällinen: Миллениум Черный Шоколад 74% со Стевией, Авокадо, Заречье Кефир 2,5%, Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Блинчики 100 гр 4.04.21, Красный Сладкий Перец, Запеканка рыбная 169 гр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|