Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 35,30g | Hh: 59,62g.
Aamiainen: Итальянская Лепешка Фокачча, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Говядина Постная, ВкусВилл Винегрет . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|