Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 81,53g | Hh: 38,27g.
Aamiainen: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Помидоры, Яйцо Утиное, Now Foods Ультра Омега-3, Огурец (с Кожурой). Lounas: Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|