Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 189,15g | Hh: 298,98g.
Aamiainen: Uni Dan Хреновина, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Ярославский Бройлер Куриная Грудка , Майонез, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Päivällinen: Резной Палисад Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Globus Фасоль Красная Натуральная, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klimblinton
|