Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 72,81g | Hh: 178,47g.
Aamiainen: шарлотка, Творожная Запеканка с Манкой, Чай Несладкий. Lounas: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Зерница Сухари Зерница с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|