Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 53,41g | Prot: 48,04g | Hh: 160,95g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gelee (Alle Sorten), Leichter Genuss Frischkäse Light, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Elite Laekkergarden , Cocktailtomaten, Brunch Paprika Peperoni, Mehrkornbrötchen, Ikea Sjörapport Black Seaweed Pearls. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|