Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 79,69g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. Lounas: Bio Primo Erdnussmus, Erdbeeren, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Bio Primo Erdnussmus, Edeka Avocado Hass, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Päivällinen: Cucina Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss, Power System Whey Choc Bar Weiße Schokolade, Ja! Soft-Pflaumen, Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|