|
nach 2 Ferientagen
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 72,73g | Hh: 188,21g.
Aamiainen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Sauerteigbrot, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Passionsfrucht, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Päivällinen: Léger Tomme, Zucchini, Magerquark, Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Kräuterbutter, Kohlrabi, Tomaten, Karotten, Délicorn Schnitzel Pfeffer und Zitrone , Coop Qualité & Prix Backofen-Kroketten. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Baileys Baileys, Schokoladeneier. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|