Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 72,18g | Hh: 98,28g.
Aamiainen: AH Avocado Eetrijp, AH Voordeel Bruinbrood , Coop Fruitbowl. Lounas: Spareribs, AH Voordeel Bruinbrood . Päivällinen: AH Gevulde Kippensoep, Chinese Kool, Kippenvleugel. lisää...
|
|
2054 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wendycarty
|