Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 89,75g | Hh: 111,02g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Сметана 20%, Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Яйцо Варёное , Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: АО Тандер Яблоко, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана , Смартори Котлета Куриная Жареная, Мивина Вермишель . Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|