Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 52,14g | Hh: 236,89g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Смешанные Овощи (Замороженные), Невская Сушка Сушки Малютка Простые . Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Океан ТРК Скумбрия Атлантическая в Маринадной Заливке "Пряное" , Хладокомбинат Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной . Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Банан, КРЫМ Лимонад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|