Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 47,87g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, АТБ Банан, Сильпо Мандарин, Roshen Brut Chocolate 80%, Пирятин Сыр Российский, Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lounas: Сильпо Яблоко Джонаголд, Агуша Творог Кисломолочный Детский, АТБ Банан. Päivällinen: Villa Milk Йогурт Термостатний 8%, Укроп, Галичанський Сир Кисломолочний Нежирний, Помидоры, Капуста Белокочанная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Välipalat/Muut: Fragolino Fragolino San Bianko, McDonald's Капучино Средний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|