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Guten Morgen 🙋♀️... Ich wünsche euch ein schönes Wochenende 🤗☀️🌹😘... Bleibt gesund 🍀🍀🍀
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62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1368 kcal
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Rasva: 61,00g | Prot: 94,45g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: Almette Kräuter 7% Fett, Gekochtes Ei, Salatgurke, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Tarczynski Original Polnische Krakauer, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lounas: Alnatura Kefir Mild, Erdbeeren. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Monarc Osterlamm. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Vielen Dank! Ein schönes Wochenende Dir, auch! 😊🌞🌺
10 huhti 21 jäseneltä: olsa777
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Danke liebe Joanna 😊 das wünsche ich dir auch... 🤗 Gibt gleich ein Kaffee... Wenn du Lust hast... 😀
10 huhti 21 jäseneltä: dirk___
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Guten Morgen liebe Joanna 🙋♀️ Da hist du ja schon fast alles wieder los. Das freut mich sehr. Du machst das so toll 👍 Ich werde mit dem Joggen noch ein paar Tage warten, obwohl ich schon Hummeln in den Beinen hab 😆 Wü suche dir einen wundervollen Samstag 🤗💕
10 huhti 21 jäseneltä: Rutrick
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Dir auch ein tolles Wochenende 🦋🌷🙋🏼♀️
10 huhti 21 jäseneltä: ♡ Rosalie ♡
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Danke euch allen 😘.... Dirk ich komme gleich ☕☕☕ trinken 😋.... Ruth ja nach einer Woche fast alles weg 😉zum Glück.... Ich weiß wie das ist mit dem joggen.... Bin selber schon süchtig 😅....
10 huhti 21 jäseneltä: joa0707
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