Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 30,68g | Hh: 59,52g.
Aamiainen: Satori Peking-Suppe, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Satori Peking-Suppe. Päivällinen: Rama Rama mit Butter, Dulano Landschinken, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
|
1788 kcal
|
Harjoitus:
Spaziergang - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|