|
☕☕☕☕Guten Morgen ihr lieben🍀🌻🍀🌻
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 109,39g | Hh: 257,30g.
Aamiainen: Ei, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Erdbeeren, GutBio Joghurt & Knuspermüsli, Hähnchenbrustfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Sommer Frucht-Mix, Milfina Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Erdbeeren, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|