Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 27,76g | Hh: 74,04g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гармония Сметана 20%, Гурман Солянка Сборная Мясная . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|